Tips Sederhana Yang Harus Anda Lakukan Ketika "Down" - Nanang Blog

Tips Sederhana Yang Harus Anda Lakukan Ketika "Down" - Yah..namanya hidup. Kadang ada moment seneng, kadang ada pula moment bikin galau. Sekuat apapun kita, walaupun seorang motivator pun menurut saya juga ada saat dimana merasa down, jatuh, bosan, tidak tahu apa yang harus dilakukan karena mungkin akibat sesuatu yang tak berjalan sesuai keinginan.

Seperti roda berputar kadang naik kadang turun kadang diatas kadang dibawah. Ketika berada di bawah butuh tenaga ekstra agar bisa bangkit lagi. Bangkit mengalahkan kemalasan, bangkit mengalahkan suasana hati yang enggan bergerak melangkah. Dan ini manusiawi.

Banyak penyebab yang membuat kita menjadi down. Masalah dengan rekan kerja, terpojok dimarah oleh atasan seakan tidak becus dalam bekerja, sakit hati karena pujaan hati, keinginan yang tak sesuai dengan kenyataan, terkena musibah ataupun cobaan yang menyakitkan hati, dan masih banyak lagi.

Dan kali ini aku ingin berbagi beberapa tips sederhana untuk bisa bangkit dari keterpurukan. Diambil dari berbagai sumber aku coba rangkum beberapa kiat-kiatnya :

Berfikir Positif

Manusia cenderung lebih suka larut dengan perasaan dan emosi sehingga ada istilah susah move on. Mari kita coba duduk tenang dan menempatkan permasalahan pada tempatnya. Mencari akar dari setiap masalah itu sendiri. Berpikir analitis memang melelahkan (dan kurang menyenangkan) tetapi itu adalah cara terbaik untuk menemukan solusi dari segala permasalahan. membedakan antara kebenaran dan kebohongan, membedakan antara ilusi dan realita, dan tentunya membuat Anda lebih optimis menerima keadaan dan menghadapi realita yang ada. Dan tanamkan dalam pikiran Anda "All is Well / Semua akan baik - baik saja dan akan ada jalan"

Berkumpul Dengan Rekan

Kadang kalau otak lagi buntu dengan berbagai masalah kita cenderung malas berkomunikasi dengan orang lain. Berdiam diri sambil memegang kepala dan malas untuk beraktifitas. Padahal cobalah keluar dari rumah ke Bioskop, ke masjid, berkunjung ke rumah teman hanya sekedar silaturahmi. Dan bisa jadi tidak kalian sadari solusi itu muncul dari apa yang ada disekeliling kita sehingga kita bisa bangkit kembali.

Berdoa

Masalah pasti ada jalannya. Sebelum meminta solusi dari orang lain terlebih dahulu berdoa kepada dzat yang maha berkuasa, maha mengetahui. Meminta pertolongan agar diberikan solusi dan ketenangan bathin disetiap masalah dan cobaan yang dihadapi. Insya Allah kalau kita dengan sepenuh hati yakin sadar atau tidak sadar Allah selalu memberikan jalan keluar. Tapi jangan lupa lho ya. Berdoanya jangan cuman ada masalah doank. Giliran masalahnya clear lupa lagi dengan dzat yang maha segalanya. Heheh

Mungkin cukup tiga itu aja tips yang boleh kalian coba ketika anda merasa down. Yakinlah dunia ini tak ada yang abadi, masa – masa sulit tak akan selamanya, pada saatnya akan berganti dengan suasana senang dan bahagia seperti peribahasa badai pasti berlalu dan sesuai dengan firman Allah dalam al-quran “Sesunggunya beserta kesulitan ada kemudahan”. Buang jauh - jauh rangkaian kata "Hidup tak semudah omongan Mario Teguh". Yuk dicoba !!

Keep Spirit broe. Semoga bermanfaat *ns*